膝部约束方法与步骤如下：
1、可以选择在两膝腘窝处衬棉垫（根据使用约束时间自己决定）。
2、将横放于两膝上，让髌骨对准膝关节约束带的空洞位。
3、两翼绕腿往内穿过孔洞。
4、从空洞拉出两翼分别固定于两边稳固的床架上。
5、松紧适宜，以能伸进1-2指为宜。
膝部约束方法与步骤如下：
1、可以选择在两膝腘窝处衬棉垫（根据使用约束时间自己决定）。
2、将横放于两膝上，让髌骨对准膝关节约束带的空洞位。
3、两翼绕腿往内穿过孔洞。
4、从空洞拉出两翼分别固定于两边稳固的床架上。
5、松紧适宜，以能伸进1-2指为宜。
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